http://nangngucthammy.org/ - Các loại hạt như quả hồ trăn, óc chó, hạt điều hay hạt dẻ là những thực phẩm rất giàu phytoestrogen, hợp chất tăng cường thúc đẩy tiết tố nữ có khả năng làm nở ngực. Những thực phẩm giàu estrogen gồm những có thực phẩm có xuất xứ cam thảo và đậu nành. Những chất béo trong thịt và phomat sẽ giúp phát triển cơ ngực tự nhiên nhưng sẽ không làm các bạn cải thiện trọng lượng và làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú. Cà chua cũng được liệt kê trong danh sách tăng size vòng 1. Nếu các bạn chịu khó ăn nhiều cà chua, sẽ giúp vùng da ở ngực được đàn hồi và tươi trẻ, giàu sức sống hơn. Ngoài nước ép cà chua, canh cà chua đậu phụ cũng là món ăn lý tưởng, nhưng bạn nên lưu ý chỉ nấu cà chua với đậu phụ tươi, chút gia vị mà không cần các loại thực phẩm khác. Các loại hạt như đậu nành, thì là, bí… cũng có tác dụng rất tốt trong việc phát triển của núi đôi. Các loại vitamin A, C, E trong các loại hạt này kích thích việc tiết ra nội tiết tố nữ cũng như ngăn chặn sự biến dạng của ngực, giúp tăng size núi đôi” rất tác dụng . Tuy nhiên, để hiệu quả nhìn thấy rõ rệt chị em cần kiên trì trong thời gian dài và ứng dụng thường xuyên. >>Tìm hiểu thêm: Phương pháp nâng ngực nào đẹp nhất? Đu đủ có thể hầm với xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván, món ăn này cố thể thúc đẩy tuyến sữa và mô mỡ vùng ngực. Đu đủ là loại quả có chứa hàm lượng vitamin A rất phong phú, giúp tổng hợp các chất có yếu tố làm cải thiện vòng 1. do đó , nếu muốn có được một bộ ngực đầy đặn, nở nang thì các bạn đừng quên tên loại thực phẩm này. Đậu tương sẽ cung cấp lượng lớn protein và chất thừa cân cùng nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể giúp đẹp da, tốt cho hệ tim mạch và sản sinh estrogen và nâng cao số đo vòng 1 cho các nữ giới . Chân gà không chỉ là món ăn ngon, tốt cho sức khỏe mà nó còn có công dụng rất tốt cho vòng 1. Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Không chỉ có hiệu quả với những bà mẹ đang cho con bú, các cô gái muốn tăng kích cỡ vòng 1 tự nhiên cũng nên ứng dụng món ăn này thường xuyên. Như vậy, nếu cơ thể bạn được bổ sung đủ năng lượng cần thiết và thêm nhiều vitamin sẽ giúp vòng 1 đầy đặn hơn. Nguồn: http://thammynangnguc.vn/tin-tuc/tang-kich-thuoc-vong-1-bang-thuc-pham-tai-sao-khong.html
