Gai cột sống là chứng bệnh hành hạ không ít người, nhất là từ tuổi trung niên trở đi, gai cột sống đó chính là sự phát triển thêm ra của xương trên thân đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống mạn tính, chấn thương hay sự lắng đọng can-xi ở các dây chằng, gân giao thiệp với đốt sống. Cột sống buổi đầu thoái hóa với tuổi già nên bệnh thường nhìn thấy ở người cao tuổi, tuy nữ giới ở tuổi mãn kinh cũng hay bị gai cột sống nhưng đa số thường sẽ có nhiều ở phái mạnh hơn là phụ nữ. Tìm hiểu bài viết: bệnh khớp kiêng ăn gì làm thế nào để khắc phục tình trạng đau nhức do gai cột sống gây ra mà bạn đã dùng thuốc trị gai cột sống nhưng chưa thấy hiệu quả cao, những bài thuốc nam sau này có thể bạn sẽ khá không thể tinh được, nhưng nếu dùng rồi hiệu quả của nó sẽ làm hài lòng & thêm thương mến, tin dùng và sử dụng bài thuốc chữa gai cột sống bằng thuốc nam. Bài thuốc đầu tiên : sẵn sàng chuẩn bị một nắm lá si non, nên lấy các lá mọc trên ngọn, một nhánh xương rồng có những cạnh đã được vô hiệu hóa gai, một nắm lá xoan, cho cả vào cối rồi trộn với rượu, giã nhuyễn, đem hỗn hợp sau lúc giã đắp lên phần sườn lưng hoặc cổ bị gai cột sống rồi dùng đèn hồng ngoại chiếu trực diện vào 15 phút, hằng ngày chiếu một lần như vậy. Bài thuốc thứ hai : Dùng 2 quả bưởi lấy vỏ, 1kg chanh bỏ hột phơi thật khô, 200g ngải cứu khô, cho ba loại trên vào chảo sao vàng, đồ ra phản chờ nguội, khi thuốc nguội hẳn, cho vào lọ ngâm với 2 lít rượu đế & 2 lạng đường phèn, hàng ngày uống một ly nhỏ. các bác sĩ cho biết, cơ chế ăn uống cũng sẽ có tác động không hề nhỏ tới sự việc hạn chế những cơn đau và góp phần tích cực vào việc kháng viêm trong điều trị gai cột sống, bên cạnh việc sử dụng thuốc để điều trị gai cột sống, ăn nhiều hoa quả, rau xanh & tăng cường các đồ ăn giàu can xi, vitamin C, omega 3, omega 6 là chính sách dinh dưỡng được khuyến nghị cho những người bị viêm khớp, theo rất nhiều nghiên cứu và phân tích đã chỉ ra. các bác sĩ cũng thường đặt ra lời khuyên những bệnh nhân gai cột sống nên ăn gì & nên kiêng ăn gì mặc dù chưa đề ra một biểu đồ siêu thị chi tiết cụ thể cho người viêm khớp. Những thực phẩm bệnh nhân viêm khớp tránh việc ăn Muối : các chuyên gia dinh dưỡng cho biết thêm tránh việc sử dụng món ăn nhanh vì chúng thường được chế biến với nhiều muối, ngoài những cũng nên hạn chế muối trong khẩu phần siêu thị từng ngày. coffe, nước có ga : người bị bệnh viêm khớp cũng tránh việc uống, vì chất cafein có trong coffe sẽ để cho bệnh viêm khớp của bạn trở nên tồi tệ hơn. Bột mì : người bệnh tránh việc ăn bột mì dưới bất kỳ hình thức nào, bởi bột mì sẽ làm thực trạng viêm khớp của bạn tăng thêm. Người bệnh đang điều trị viêm khớp không nên sử dụng sữa và những mặt hàng từ sữa như fomat,… Phải kiêng rất nhiều loại thực phẩm hay được sử dụng nhưng các Chuyên Viên cũng khuyên bệnh nhân viêm khớp nên dùng các loại thực phẩm sau : Trà : trà xanh và nhiều chủng loại trà thảo dược có chức năng thanh lọc khung hình, kháng viêm chất lượng cao cho người bị viêm khớp, nước cũng có chức năng trong những công việc tái tạo lớp sụn giữa các khớp xương. 8 ly nước hàng ngày là thiết yếu cho người bị viêm khớp. Thịt : các loại thịt màu đỏ chưa được khuyến khích cho người viêm khớp nhưng thủy hải sản, cá ngừ, cá thu, cá hồi… giàu chất omega 3, omega 6 tốt cho bệnh nhân viêm khớp, tuy nhiên tránh việc sử dụng nhiều, 70g protein từng ngày là lượng vừa đủ với người bị viêm khớp. -------------- Tìm hiểu thêm: chữa thoái hoá đốt sống lưng Trứng : Trứng được xem như là một loại sản phẩm tuyệt vời và hoàn hảo nhất, nhiều chất dinh dưỡng tốt, được khuyên dùng cho bệnh nhân viêm khớp. các loại trái cây có hàm lượng đường cao như chuối, đào, cam, dứa, lê, dưa hấu không nên sử dụng không ít, các Chuyên Viên khuyên nên ăn các loại trái cây giàu vitamin C như bưởi, chanh, kiwi, nhiều chủng loại quả mọng.
